কর্মক্ষেত্রে বেশি বেশি হাসবেন যে ৫ কারণে   

Print

যে ৫ কারণে কর্মক্ষেত্রে বেশি বেশি হাসবেন

 

১. আরো উৎপাদনশীল করে তোলে : সারাদিন কাজের চাপে ক্লান্তি চলে আসে। হাসি দেহে এন্ড্রোফিনস হরমোনের ক্ষরণ ঘটায় যা সুখকর অনুভূতি দেয়। এতে কর্মোদ্যম বৃদ্ধি পায়। মানুষ আরো উৎসাহী ও উদ্দীপ্ত হয়ে ওঠে।

 

২. কাজের চাপ কমায় : কাজের মাঝে একটু হাসির সুযোগ করে নিতে পারলে চাপ যথেষ্ট হ্রাস পায়। ফলে কাজ একটু সহজ বলে মনে হয়।

 

৩. সম্পর্ক ভালো করে : অফিসের যে বিভাগটি হাসি-ঠাট্টার মাধ্যমে কাজ করে তারা অন্যদের চেয়ে বেশি কাজ করে। বেশি কাজের মাঝেও তারা অন্যদের তুলনায় বেশি আরামবোধ করেন। এ ছাড়া হাসি সৃষ্টিশীলতা বৃদ্ধি করে এবং মানুষকে বহির্মুখী করে।

 

৪. প্রাণশক্তি ফিরিয়ে আনে : ব্যাটারিকে চার্জ দেওয়ার মতো কাজ করে হাসি। ছোটখাটো বিষয়কে হাসির খোরাক বানিয়ে ফেলুন। এতে যে ধকল গেছে তার কিছুটা পুষিয়ে নেওয়া যায়। সহকর্মীদের সঙ্গে সব সময় ইমেইল বা ফেসবুকের যোগাযোগ না করে একটু আলাপ করে নিন।

 

৫. মানসিক চাপ প্রতিরোধী : হাসি অনেকটা মানসিক চাপ প্রতিরোধী হয়ে ওঠে। খুব মানসিক চাপের মুহূর্তে একটু হেসে দেখুন। তৎক্ষণাৎ ফল পাবেন। ক্লান্তিকর পরিবেশে হাসির মাধ্যমেই উজ্জীবিত হতে পারেন নিমিষেই। হাসির মাধ্যমেই সবার কাছ পছন্দনীয় হয়ে উঠতে পারেন।

প্রতি মুহুর্তের সর্বশেষ খবর পেতে এখানে ক্লিক করে আমাদের ফেইসবুক পেইজে লাইক দিন

(লেখাটি পড়া হয়েছে 51 বার)


Print
এই পাতার আরও সংবাদ